En Mac, der er blevet langsom, er sjældent slidt op. Årsagen er som regel én af en håndfuld konkrete ting, og de fleste af dem kan afhjælpes med værktøjer, der allerede findes i macOS.
Denne guide gennemgår, hvordan du finder årsagen frem for at gætte, hvad du kan gøre ved hver enkelt, og hvordan du forholder dig til de rense- og optimeringsprogrammer, der markedsføres til formålet.
Find årsagen først
Det giver sjældent mening at installere noget, før man ved, hvad problemet er. En Mac, der er langsom på grund af en fuld disk, kræver noget andet end en Mac, hvor et enkelt program løber løbsk.
Hvorfor er din Mac langsom?
Find først årsagen. De fleste løsninger findes i macOS og koster ingenting.
| Symptom | Sandsynlig årsag | Hvor du kigger |
|---|---|---|
| Lang opstartstid | For mange programmer starter automatisk | Systemindstillinger → Generelt → Loginemner |
| Farvehjulet snurrer | Et enkelt program lægger beslag på CPU’en | Aktivitetsovervågning → fanen CPU |
| Alt bliver trægt over tid | Disken er næsten fuld | Systemindstillinger → Generelt → Lagerplads |
| Træghed ved mange åbne faner | For lidt ledig hukommelse | Aktivitetsovervågning → fanen Hukommelse |
| Blæseren kører konstant | Baggrundsproces eller varmeproblem | Aktivitetsovervågning → fanen Energi |
| Langsom kun i browseren | Udvidelser eller mange åbne faner | Browserens indstillinger for udvidelser |
| Slukker eller går i stå | Batteri eller hardware | Systemindstillinger → Batteri → Batteritilstand |
De to vigtigste værktøjer er indbygget:
- Aktivitetsovervågning viser, hvilke programmer der bruger CPU, hukommelse, disk og energi lige nu. Du finder den via Spotlight.
- Lagerplads under Systemindstillinger viser, hvad der fylder på disken, fordelt på kategorier.
De hyppigste årsager
Disken er for fuld
macOS bruger ledig diskplads til midlertidige filer og virtuel hukommelse. Er der næsten ingen plads tilbage, bliver hele systemet mærkbart langsommere.
Tommelfingerreglen er at holde mindst 10 til 20 procent af disken fri.
Under Lagerplads kan du se, hvad der fylder, og få forslag til oprydning. Typiske syndere er gamle downloads, videofiler, iOS-sikkerhedskopier og programmer, der ikke længere bruges.
Papirkurven skal tømmes bagefter — filer, der ligger der, fylder stadig.
For mange programmer starter automatisk
Programmer, der starter ved login, forlænger opstartstiden og bruger hukommelse, allerede før du går i gang.
Du gennemgår dem under Systemindstillinger, Generelt, Loginemner. Fjern det, du ikke har brug for, at have kørende hele tiden.
Bemærk, at listen har to dele: programmer, der åbnes ved login, og baggrundstjenester tilføjet af installeret software. Begge dele er værd at gennemgå.
Et enkelt program bruger for meget
Åbn Aktivitetsovervågning og sortér efter CPU. Ligger ét program konstant højt uden grund, er det ofte forklaringen på farvehjulet.
Browsere er hyppige syndere, særligt med mange faner og udvidelser. Prøv at lukke faner, slå udvidelser fra og se, om det ændrer noget.
For lidt hukommelse
Under fanen Hukommelse i Aktivitetsovervågning findes en indikator for hukommelsestryk. Er den vedvarende gul eller rød, er der reelt for lidt RAM til den måde, maskinen bruges på.
På nyere Mac-modeller med Apple Silicon kan hukommelsen ikke opgraderes efter køb. Her er løsningen at bruge færre programmer samtidig — eller på sigt en anden maskine.
Bemærk, at macOS selv håndterer hukommelse med komprimering og swap. At “frigøre RAM” med et værktøj er derfor sjældent en reel forbedring.
Manglende opdateringer
Opdateringer til macOS indeholder både sikkerhedsrettelser og forbedringer af ydeevnen. Tjek under Systemindstillinger, Generelt, Softwareopdatering, og opdater også programmerne via App Store.
Understøtter din model ikke længere den nyeste macOS-version, kan du stadig få sikkerhedsopdateringer til en ældre version i en periode.
Batteri og varme
Bliver maskinen meget varm, eller lukker den ned af sig selv, kan årsagen være hardware frem for software.
Batteritilstanden ses under Systemindstillinger, Batteri. Står der, at batteriet skal serviceres, er det den vej, du skal gå.
Enkle ting, der ofte hjælper
- Genstart maskinen en gang imellem. Det rydder midlertidige filer og løser mindre hukommelsesproblemer.
- Luk programmer helt frem for kun at lukke vinduet. På macOS kører et program videre, indtil du afslutter det.
- Reducer antallet af browserudvidelser til dem, du faktisk bruger.
- Afinstaller programmer, du ikke bruger — særligt dem, der installerer baggrundstjenester.
- Prøv sikker tilstand, hvis problemet er svært at indkredse. Der indlæses kun det nødvendige, så du kan se, om problemet forsvinder.
Om rense- og optimeringsprogrammer
Der findes mange programmer, der lover at gøre en Mac hurtigere. Kategorien spænder vidt — fra seriøse værktøjer til programmer, der markedsføres aggressivt med alarmerende scanningsresultater.
Det er værd at kende forskellen, inden man installerer noget.
Sådan vurderer du et rense- eller optimeringsprogram
Advarselstegn
- Programmet dukker op via en pop-up eller en reklame frem for at blive opsøgt
- En gratis scanning finder straks hundredvis af “problemer” og kræver betaling for at rette dem
- Der loves markant hastighedsforbedring uden at forklare hvordan
- Programmet beder om vidtgående adgang til hele disken uden begrundelse
- Det er svært at finde ud af, hvordan man opsiger abonnementet
Tegn på et seriøst program
- Det hentes fra udviklerens egen hjemmeside eller fra App Store
- Prisen, abonnementsperioden og opsigelsen fremgår klart
- Det oplyser konkret, hvilke filer det vil fjerne, før det gør det
- Der findes uafhængige omtaler af programmet ud over reklamer
Grundregel: prøv altid de indbyggede funktioner i macOS først. De løser de fleste hastighedsproblemer uden udgift.
Et renseprogram kan spare tid, hvis man ikke selv vil gennemgå systemmapper. Det gør til gengæld ikke noget, macOS ikke også kan — det gør det bare i én arbejdsgang.
Overvej desuden, at et program med adgang til hele disken i sig selv er noget, man bør vælge med omhu. Vi gennemgår, hvordan uønsket software typisk kommer ind på en enhed, i artiklen om hvad spyware er.
Har du brug for egentlig sikkerhedssoftware frem for oprydning, er det to forskellige kategorier. Vi ser nærmere på den ene i artiklen om Norton 360 Standard.
Husk sikkerhedskopien først
Uanset hvad du rydder op i, bør der findes en sikkerhedskopi, inden du sletter noget.
Time Machine er indbygget i macOS og kræver blot en ekstern disk. Alternativt kan skylagring dække en del af behovet — vi gennemgår forskellen på synkronisering og backup i artiklen om gratis backup med Microsoft OneDrive.
Ansvarsfraskrivelse
Denne artikel er en generel, faktuel gennemgang af, hvorfor en Mac kan blive langsom, og hvilke muligheder der findes. Den er ikke it-support til en konkret maskine og indeholder ikke anbefalinger af bestemte produkter.
Menupunkter og navne varierer mellem macOS-versioner og modeller. Kontrollér vejledningen mod din egen maskine.
Tag altid en sikkerhedskopi, før du sletter filer eller installerer software, der ændrer i systemet. Ved mistanke om hardwarefejl bør du kontakte Apple Support eller et autoriseret værksted.
Kildehenvisninger
Oplysningerne i artiklen er kontrolleret mod følgende kilder.
- Techable — Fejlfinding af en langsom MacBook med macOS’ egne værktøjer
- Gaurav Tiwari — Om ledig lagerplads, loginemner og hukommelse på Mac
- Myway — Danske menuveje til loginemner, softwareopdatering og Aktivitetsovervågning
- iDoktoren — Om opstartsprogrammer, ledig plads og batteriets betydning
- Green Heroes — Om oprydning i midlertidige filer, dubletter og gamle sikkerhedskopier
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget ledig plads skal min Mac have?
Mindst 10 til 20 procent af diskens samlede kapacitet. macOS bruger den ledige plads til midlertidige filer og virtuel hukommelse.
Hvordan ser jeg, hvad der gør min Mac langsom?
Åbn Aktivitetsovervågning via Spotlight og sortér efter CPU og hukommelse. Der kan du se, hvilke processer der bruger flest ressourcer lige nu.
Hjælper det at frigøre RAM med et program?
Sjældent. macOS håndterer selv hukommelse med komprimering og swap. Ledig RAM er ikke i sig selv et mål.
Er renseprogrammer nødvendige?
Nej. De kan spare tid, men macOS indeholder værktøjer til det samme. Prøv de indbyggede muligheder først.
Hvordan fjerner jeg programmer, der starter op automatisk?
Under Systemindstillinger, Generelt, Loginemner. Gennemgå både programmer ved login og baggrundstjenester tilføjet af installeret software.
Hvad er sikker tilstand godt for?
Den starter kun det mest nødvendige. Er maskinen hurtig i sikker tilstand, ligger problemet i noget, du selv har installeret.
Kan jeg opgradere hukommelsen på min Mac?
På nyere modeller med Apple Silicon er hukommelsen loddet fast og kan ikke opgraderes efter køb. På ældre modeller er det i nogle tilfælde muligt.