Din hjerne – Version 1.1

Opgrader din hjernekapacitet gennem dedikeret træning på dine yndlingsgadgets.

Computere, spillekonsoller, smartphones og andre tekniske gadgets opgraderer vi uafbrudt, og som inkarnerede teknik-freaks kunne vi ikke drømme om at blive set med hverken hard- eller software, der ikke lever fuldt op til tidens krav på alle parametre.

I vores iver efter at have teknisk kapacitet til selv de sværeste opgaver er der dog en væsentlig del af den samlede opgaveløsning, som vi (i hvert fald langt de fleste af os) forsømmer – og har forsømt siden vi gik ud af skolen.

Vores hjerner bliver aldrig opgraderet. Javist bliver de opdateret, efterhånden som vi tilegner os viden om nye gadgets og inspirerende programmer, men selve hjernekapaciteten får vi ikke gjort noget ved.

Det kan man jo slet ikke, vil mange argumentere med, men det er nu ikke helt rigtigt. Forskning har længe vist, at hjernen kontinuerligt danner nye hjernebaner hele livet, og at det er muligt at påvirke disse gennem målrettet træning.

En sådan træning udnyttes bevidst inden for genoptræning efter hjerneskader, hvor tabte færdigheder indøves påny, men hvis træningen målrettes anderledes, kan den også bruges til at udvikle splinternye tankebaner hos raske individer.

Heldigvis er der allerede udviklet forskellig software, der kan hjælpe os i denne proces, så vi kan fornøje os med vores yndlingsgadgets og samtidig forøge vores hjernekapacitet.

lumosity

Målrettet træning er vejen frem

Kan man ikke bare spille almindelige computerspil og opgradere sin hjerne på den måde? Svaret er utvivlsomt et rungende ja, da forskningen også gang på gang har vist glimrende forbedringer af hjernens ydeevne gennem almindeligt computerspil.

Forskellen er dog målrettetheden. Som ved al anden træning opnås de bedste resultater, når der trænes specifikt efter at opnå et eller flere forud definerede mål.

Spiller du f.eks. en solid omgang Grand Turismo, Diablo eller Call of Duty er der ingen tvivl om, at du samtidig ubevidst træner såvel koncentration som overblik, hukommelse og meget mere, men det foregår på en ustruktureret, ikke-målrettet facon lidt i stil med at dyrke brydning for at blive stærkere.

Selvfølgelig bliver du bedre, men du kunne bliver endnu bedre, endnu hurtigere ved specifikt at træne de egenskaber, du ønsker at forbedre.

Din personlige hjernetræner

Det er her, de dedikerede hjernetræningsprogrammer kommer ind i billedet. De er udviklet ud fra (i hvert fald de mest seriøse af dem) videnskabelige principper til specifikt at træne lige præcis den kognitive funktion, du ønsker, så du får mest muligt ud af din sparsomme tid til træningen.

Med andre ord fungerer hjernetræningsprogrammerne lidt som at have en personlig træner i styrketræningslokalet. De sikrer, at du mest effektivt opnår de mål, du har sat dig, ved at hjælpe dig i gang med de rigtige øvelser.

To af de bedste programmer på markedet p.t. er Cognifit og Lumosity. Begge programmer er tilgængelige på flere platforme, er udviklet af sundheds personale på baggrund af videnskabelige undersøgelser og har et hav af indstillingsmuligheder, så du kan indstille dem præcist efter dine aktuelle behov.

Samtidig er de til at komme i nærheden af for penge, da de koster fra ingenting op til, hvad der svarer til en god pizza, afhængig af, hvor mange muligheder, du er interesseret i.

cognifit

Sådan opdaterer du drivers til hardware på din PC

Du har sikkert prøvet at opdatere hardware drivers i Microsoft Windows adskillige gange – i de fleste tilfælde er det via Windows Update funktionen under Startknappen, der også opdaterer alle Microsofts egne programmer i Windows. Men når det kommer til at finde og opdatere drivers til hardware enheder som f. eks din printer, grafikkort, scanner, skærm osv. på din computer, så er Windows Update ikke særligt effektivt.

Problemet med Windows Update er, at Microsoft ikke rigtigt sørger for at tilføje de nyeste hardware drivers til sin database. Derfor er du som bruger tit overladt til dig selv, og Google, når du skal have opdateret drivers til de hardware enheder som er tilknyttet din computer. Fremgangsmåden med at bruge Google til at søge efter drivers er for så vidt effektiv nok, det tager bare meget lang tid at klare opgaven manuelt.

For at løse opgaven hurtigere har diverse softwareproducenten udviklet programmer, der automatisk kan scanne din computer og Microsoft Windows for forældede eller ligefrem manglende drivers til alle de hardware enheder som er installeret. Der findes et utal af programmer til formålet og hovedparten er intet værd og koster ofte en hel del penge inden du kan teste dem for alvor.

For at du kan undgå denne jungle af programmer, så vil vi anbefale at du prøver programmet Device Doctor. Fordelene ved Device Doctor er bla.:

  • Det er gratis at downloade og bruge
  • En scanning omfatter alle hardware enheder på din PC
  • Download af driveropdateringer sker fra producenternes egne, sikre servere

Device Doctor er godt nok på engelsk, men eftersom det er gratis at bruge og kræver meget lidt interaktion fra brugerens side så er det én af de bedste programmer i sin genre. For at du kan komme godt i gang med Device Doctor, så kan du her læse en kort gennemgang af programmet.

Opdatering af hardware drivers

Det første skridt er selvsagt at downloade Device Doctor. Du kan bruge følgende download-link som fører dig direkte til producentens hjemmeside:

Download Device Doctor

Der er nogle felter, hvor du kan oplyse navn og e-mail adresse, men det behøver du ikke for at kunne bruge Device Doctor – bare klik på den store knap “Download Device Doctor”. Når du har downloadet Device Doctor skal du installere programmet i Windows. Dobbelt-klik på den downloadede fil og følg anvisningerne i dialogvinduerne. Første gang du starter Device Doctor vil du se en enkel brugerflade, hvor der kun er en relevant knap – nemlig “Begin Scan”.

Klik på “Begin Scan” og Device Doctor vil påbegynde en scanning af din computer. Scanningen kortlægger de hardware enheder som er tilknyttet computeren og versionen på de installerede drivers undersøges.

 

device1

 

 

 

 

 

 

Finder Device Doctor f. eks forældede drivers til dit grafikkort eller netværkskort, så bliver resultatet listet under “Download driver updates”. Her kan du se alle de hardware enheder som har brug for en driveropdatering. Længst til højre er navnet på enheden og knappen “Download update” er et link til den nyeste version af de tilhørende drivers.

device2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Det er nu din opgave at klikke på “Download update” i de tilfælde du finder relevante, forhåbentlig alle sammen, og Device Doctor vil downloade driveropdateringen til skrivebordet. De driveropdateringer du downloader, er enten gemt som .EXE eller .ZIP filer – .EXE filer kan du afvikle som et normalt program, men .ZIP filer skal du udpakke først. Forvent også, at du vil blive bedt om at genstarte din computer ved nogle af driveropdateringerne.

DriverScanner som alternativ

Hvis du ønsker en endnu bedre hjælp til opdateringer af hardware drivers i Microsoft Windows end Device Doctor, så er DriverScanner et godt bud. DriverScanner er på dansk og, modsat Device Doctor, så klarer DriverScanner alt automatisk. Det betyder, at efter du har sat en scanning af din computer i gang så sørger programmet for at finde, downloade og installere alle driveropdateringer for dig uden du behøver at løfte en finger.

En anden stor fordel ved DriverScanner er, at programmets driver-database er væsentlig større end Device Doctors. Det kan have betydning for ældre drivers og meget nye drivers – f. eks til de nyeste grafikkort og printere. Ulempen, i forhold til Device Doctor er, at DriverScanner koster penge at registrere. e-Gear.dk kan som dansk distributør af DriverScanner forhandle licens til programmet langt under producentens pris. Læs mere om DriverScanner hos e-Gear.dk.