Sid godt, imens du spiller konsol

Sid godt, imens du spiller konsol

Det er ikke altid førsteprioritet hos gameren, men flere og flere er begyndt at tænke over, hvordan de sidder, når de spiller på konsol. Det kan nemlig være vigtigt for kropsholdningen, at man ikke sidder i en dårlig position i mange timer i træk.

Derfor handler denne artikel primært om, hvordan man sikrer sig, at man sidder godt – særligt når man spiller på konsol, hvor mange har tendens til at falde hen, når de spiller i mange timer. Men hvordan sikrer man egentlig, at man sidder rigtigt – både når man spiller på PC eller andre maskiner? Det kigger vi nærmere på nedenfor.

Vær god mod din krop
Det handler primært om at passe på sin krop – noget mange gamere kan have tendens til at glemme. Derfor skal man overveje, hvad der virker bedst, og hvornår man har det bedst i kroppen efter mange timer foran skærmen. Fokuser på, hvad der virker behageligt, og tag udgangspunkt i det, når du eksempelvis kigger efter den rette gamer stol.

Stolen skal gerne kunne tilpasses, når du kan rykke sædet op og ned, og du bør også have nogle gode armlæn, som passer til dine skuldre. Det er ikke uvæsentligt, at du sidder behageligt. Find en guide til den gode gamer stol her.

Opdater dit game
Faktisk kan det også sagtens have stor betydning for, om du er god til dine spil, at du sidder ordentligt. Det er ofte her, du vinder de sidste procenter, og din reaktionsevne bliver bedre, hvis du sidder optimalt. Det er ligeledes nemmere at holde hovedet klart, hvis du har det godt i kroppen, så underkend ikke vigtigheden af en god gamer stol.

Tænk over din holdning
Når du spiller i mange timer, er det vigtigt at fokusere på din holdning. Det falder ikke naturligt for alle, og derfor kan det være klogt at holde fokus på det i en periode, til det er naturligt for dig at sidde ordentligt. Ret ryggen og træk skuldrene lidt tilbage – og sænk dem gerne – så du ikke får skader på sigt af at spille meget.

Det er også en god idé at bevæge dig lidt indimellem, så du holder musklerne i gang og skaber bevægelse i dem. Det vil desuden også gøre dig bedre som gamer.

Speak Your Mind

*